Intensiv-Online-Workshop mit Tom Sietas

Intensiv-Online-Workshop mit Tom Sietas – 22-facher Weltrekordhalter im Apnoetauchen

Wie du dein Nervensystem in 5 Minuten runterregulierst
 
Inhalt:
 
• Warum dein Nervensystem trotz aller Methoden in Alarmbereitschaft bleibt
Verstehe, warum dein Körper Anspannung speichert – selbst wenn du mental längst loslassen willst.
• Die Deep-Flow-Methode: Selbstregulation über Atem & Körperwahrnehmung
Lerne eine körperbasierte Technik, mit der du in nur 5 Minuten von innerem Stress in fühlbare Ruhe kommst.
• Live-Demo: Spüre, wie dein System in wenigen Minuten herunterfährt
Tom begleitet dich durch die vollständige Deep-Flow-Sequenz - still, klar, unmittelbar wirksam.
• Anwendbar im Alltag: Präsenz aktivieren statt Energie verlieren
Erfahre, wie du die Methode in entscheidenden Momenten gezielt einsetzt – im Gespräch, vor Entscheidungen oder mitten im Chaos.

»Vergiss Selbstoptimierung! Ich zeige dir, wie du dein Nervensystem selbst regulierst - in Minuten, nicht Monaten.«
– Tom Sietas